Svadhistana, le chakra sacré nous relie à l’eau, origine de la vie, aux ressentis, aux émotions, à la sensualité, au bien-être. Là, dans l’énergie de la nuit et de la profondeur se trouve la source de vitalité, le germe de notre intuition, de notre créativité. Les portes du solstice du 21 décembre ouvrent sur plus de lumière et annoncent un futur prometteur.
Février (Isabelle Callis-Sabot)
Voici que Février revient, plein de promesses,
Çà et là quelques fleurs s’ouvrent hâtivement ;
Il peut encor neiger, mais le grand froid régresse
Et l’on perçoit déjà des jours l’allongement.
En yoga… l’énergie d’hiver nous invite à la profondeur, au silence du mental, à une qualité d’écoute, de présence, d’unité… Le souffle subtil visite et éveille la musculature profonde, de maintien du corps. Les postures vécues dans la fluidité, la confiance et les ressentis intérieurs, ouvrent vers la méditation.
