Des cours de yoga et de méditation pour vivre
un quotidien heureux

“Un même espace unit tous les êtres : espace intérieur du monde.
En silence l’oiseau vole au travers de nous.”

Rilke-L’Ouvert-Elégies de Duino

La séance est construite autour de l’ambiance de la saison. L’accent mis sur l’exploration des mouvements et des postures respecte les limites du corps et permet d’en ressentir l’énergie. L’écoute des sensations devient peu à peu une lecture de l’instant présent, une ouverture vers la douceur et la joie d’être. Un temps de méditation guidée est proposé en fin de séance.

Les cours sont suspendus

Cours collectif à Grenoble




Cours à domicile
Grenoble et agglomération

Les cours sont suspendus

Tenue souple et confortable, prévoir une serviette pour poser sur le sol et un châle

 
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